banner38

"Bayram neşe, mutluluk, beraberlik ve yardımlaşmayı çağrıştırıyor"

Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, bayramların psikolojik iyi oluş üzerine etkilerini değerlendirdi. Cemre Ece Gökpınar Çağlı, "Bayramlarımızın insana verdiği coşku mutluluk hissinin 7’den 70’e ortak olduğunu gözlemliyoruz. Daha coşkulu, daha enerjik, daha mutlu, daha huzurlu hissettiğimizin farkına varıyoruz" dedi.

Sağlık 29.04.2022, 17:32
"Bayram neşe, mutluluk, beraberlik ve yardımlaşmayı çağrıştırıyor"

Ramazan Bayramı’na sayılı günler kaldı. Bayramların kişilerin psikolojik iyi oluşlarına önemli katkılar sunduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, özellikle pandemi şartlarında geçen iki yılda çocuklardan yetişkinlere kadar herkesin olumsuz etkileri hissettiğini söyledi. Çağlı, yaklaşan Ramazan Bayramı’nın bu iki yılda hasret kaldığımız “beraber olabilme” duygusunu yaşamak adına çok değerli bir zaman dilimi olduğunu kaydetti. 

Geçtiğimiz iki yılın pandemi koşullarında oldukça zor şartlarda geçtiğini hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Artık yeni duyurulan haber ile birlikte maske zorunluluğunun kaldırıldığı bir döneme girmiş bulunmaktayız. İki seneyi aşkın bir süredir insanlarla etkileşimimizde azalma yaşadığımız, sosyal izolasyonun zaman zaman duygusal izolasyon olarak da yaşadığımız ve zorlandığımız bir sürecin sonuna yaklaşıyoruz.” dedi. 

“Yeniden beraber olabilme” duygusunu yaşamak çok önemli

Pandemi sürecinin çocuklardan yetişkinlere ve yaşlılara kadar herkes için zorlayıcı bir dönem olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Biz yetişkinler bu sürece adapte olmakta güçlük yaşarken elbet çocuklarımızın da bu süreçte zorlandığını ve sabırla bu günleri beklediğini gözlemledik. Bayramın yaklaştığı bu dönemler, belki de hasret kaldığımız bu “beraber olabilme” duygusunu yaşamak adına çok değerli bir zaman.”dedi.

Tedbirleri unutmamalıyız

Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Yine de mümkün olduğu kadar almamız gereken kişisel tedbirleri atlamadan özlediğimiz yakınlarımız, özlediğimiz kalabalık sofralar ve paylaşma duygusunu tadabilmemiz adına özlediğimiz günlere ulaştık. Özellikle çocuklarımızın da bu süreçte tekrar beraber olmanın anlam ve değerini tadabilmeleri ve hatırlayabilmeleri için değerlendirmenizi öneririz.” dedi.

Bayram denildiğinde zihinlerde “neşe, mutluluk, beraberlik, yardımlaşmak ve paylaşmak” gibi kavramların canlandığını kaydeden Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, “Bu sebeple tüm bayramlarımızın insana verdiği bu coşku mutluluk hissinin 7’den 70’e ortak olduğunu gözlemliyoruz. Daha coşkulu, daha enerjik, daha mutlu, daha huzurlu hissettiğimizin farkına varıyoruz. Bu noktada önemli olan hususlardan bir tanesi de birlik olabilmek ve beraberlik duygusu. Özellikle paylaşmak, aynı hisleri yaşamak, ortak hisleri paylaşmak, sevdiklerimizle bir arada olmak gibi olumlu duyguları yaşamamıza sebep olan bayramlar genel olarak daha iyi hissetmemize sebep olmaktadır.” diye konuştu.

Paylaşmak psikolojik sağlamlığı artırıyor

İnsanın sosyal bir varlık olduğunu hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Cemre Ece Gökpınar Çağlı, paylaşmanın psikolojik iyi oluşa katkıda bulunduğunu belirterek sözlerini şöyle tamamladı:

“Bir arada oldukça paylaşabilir, paylaştıkça mutluluklarımızı çoğaltabiliriz. Bu durum da psikolojik sağlamlılık dediğimiz psikolojik iyi oluşumuza katkı sağlayacaktır. Özellikle pandemi döneminde yaşadığımız sosyal izolasyonun kimi zaman duygusal olarak da bizleri izole ettiği günlerden sonra büyüklerimiz, ailemiz ve yakınlarımızla beraber olmak psikolojik açıdan ihtiyacımız olan bir şey haline geldi. Son iki senedir izole şekilde kutladığımız bayramlarımız ve özel günlerimizden sonra artık eski coşkusu ve gerçek anlamıyla bayram kutlamanın zamanı olarak değerlendiriyorum.”

Yorumlar (0)
banner35
11
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
Yerli veya yabancı aşılardan hangisini kullanmayı tercih ederdiniz?
Yerli veya yabancı aşılardan hangisini kullanmayı tercih ederdiniz?
banner21
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 37 81
2. Fenerbahçe 37 70
3. Konyaspor 37 67
4. Başakşehir 37 62
5. Alanyaspor 37 61
6. Beşiktaş 37 58
7. Antalyaspor 37 58
8. Karagümrük 37 57
9. Adana Demirspor 37 52
10. Sivasspor 37 51
11. Galatasaray 37 51
12. Kasımpaşa 37 50
13. Hatayspor 37 50
14. Kayserispor 37 47
15. Giresunspor 37 45
16. Gaziantep FK 37 43
17. Rizespor 37 36
18. Altay 37 34
19. Göztepe 37 28
20. Ö.K Yeni Malatya 37 20
Takımlar O P
1. Ankaragücü 35 67
2. Ümraniye 35 67
3. Bandırmaspor 35 61
4. İstanbulspor 35 59
5. Erzurumspor 35 58
6. Eyüpspor 35 54
7. Manisa Futbol Kulübü 36 49
8. Tuzlaspor 35 49
9. Samsunspor 35 48
10. Gençlerbirliği 35 48
11. Keçiörengücü 35 48
12. Boluspor 35 47
13. Denizlispor 35 46
14. Altınordu 35 45
15. Adanaspor 35 45
16. Bursaspor 35 41
17. Kocaelispor 35 41
18. Menemen Belediyespor 35 38
19. Balıkesirspor 35 12
Takımlar O P
1. M.City 37 90
2. Liverpool 37 89
3. Chelsea 36 70
4. Tottenham 37 68
5. Arsenal 37 66
6. M. United 37 58
7. West Ham United 37 56
8. Wolverhampton Wanderers 37 51
9. Leicester City 36 48
10. Brighton 37 48
11. Brentford 37 46
12. Newcastle 37 46
13. Crystal Palace 36 45
14. Aston Villa 36 44
15. Southampton 37 40
16. Everton 36 36
17. Leeds United 37 35
18. Burnley 36 34
19. Watford 37 23
20. Norwich City 37 22
Takımlar O P
1. Real Madrid 37 85
2. Barcelona 37 73
3. Atletico Madrid 37 68
4. Sevilla 37 67
5. Real Betis 37 64
6. Real Sociedad 37 62
7. Villarreal 37 56
8. Athletic Bilbao 37 55
9. Osasuna 37 47
10. Celta Vigo 37 46
11. Valencia 37 45
12. Rayo Vallecano 37 42
13. Espanyol 37 41
14. Getafe 37 39
15. Elche 37 39
16. Granada 37 37
17. Mallorca 37 36
18. Cadiz 37 36
19. Levante 37 32
20. Deportivo Alaves 37 31
banner23